בריא, טעים ומרענן, מיץ גזר כבר הפך לחלק משגרת היום יום שלכן. אבל האם אתן מודעות לכל הייתרונות שיש למשקה האהוב עליכן ?

עשיר בבטא-קרוטן, נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, בויטמינים A, C וK, אשלגן, ברזל, נחושת ובמנגן, למיץ גזר יש מלא יתרונות והשפעה חיובית על הגוף ועל הבריאות.

מיץ גזר מעולה לראייה ולעור, עוזר להגן על הגוף מניוון שרירים ונגד (חס וחלילה) שבץ מוחי וסוגי סרטן מסויימים – נמצא כי אכילת  בטא-קרוטן עוזרת להימנע מסרטן ריאות, השד והעור.

דיברנו על העור? מי לא שמעה שגזר נותן זוהר בריא ? וזה נכון ! כי תזונה עשירה ברכיבים עשירים בבטא-קרוטן נותנת גוון צבעוני לעור. זהו הסוד לכל הבחורות שנראות שזופות אפילו בחורף ? כאילו כל זה לא מספיק, תדעו שמיץ גזר גם המונע נזקים מהקרינה האולטרה סגולית של השמש.

מי שסובלת מאקנה או מי שמחפשת פתרונות נגד קמטים, תוסיפו מיץ גזר לתפריט שלכן. ויטמינים A וC עשירות בנוגדי חמצון שעוזרות לייצור קולגן שעוזר לשמור על הגמישות של העור ומונע תהליך הזדקנות. בנוסף, ויטמין A גם תורם לריפוי העור.

אז לכל מי שעדיין לא שותה מיץ גזר, למה את מחכה ?

תהנו,

המגלות

No more articles