היא ראה אותך בכל המצבים והצילה אותך מסיטואציות ממש מביכות. עשית איתה כל מני שטויות, ואיזה מזל שרק איתה! את יודעת שתמשיכי להנות לצידה עוד שנים רבות? אז יש לנו חדשות נפלאות! בנוסף על היותה החברה הכי טובה שלך שתמיד פה שבילך בטוב וברע, היא גם גורמת לך להישאר בריאה!

אכן, זו המסקנה של מחקר שנערך באוניברסיטת נורת׳ווסטרן, בו נחקרו 50 אנשים.
הם חולקו לשתי קבוצות: אחת של 31 אנשים מגיל 80 ומעלה והשנייה עם שאר הנבדקים, מגיל 60 ומעלה. הם מילאו שאלון של 42 שאלות על הבריאות הנפשית שלהם.

ההבדל המרכזי שהחוקרים מצאו הוא שהקבוצה של המבוגרים יותר דיווחו שהם יותר מאושרים כשיש להם קשרים חברתיים חמים, המבוססים על אמינות וכנות.

התוצאה הזו מזכירה את המחקר של וויליאם ג׳. שופניק שמצא שקשרים חברתים משפיעים על מצב הבריאות.

כשאנחנו חושבות על זה, זה נראה ממש הגיוני בסך הכל. כשאנחנו בוחרות את החברים שלנו, אנחנו מאפשרות להם להשפיע בצורה חיובית על דרך החיים שלנו. לכן, הם מהווים גורם חיוני למצבי הרוח שלנו, הדיאטות שאנחנו עושות, השתייה, אלכוהול וסיגריות וכו׳..

אז להיות עם אנשים שאנחנו אוהבות רק מועיל לנו, משאיר לנו זיכרונות מאושרים ואפילו גורם לנו לחיות יותר זמן!

המסקנה שלנו? תמשיכי לבלות ללא הגבלה עם החברות הכי טובות שלך!

 

תהני,

המגלות

 

 

No more articles