אם עדיין לא שמעת על המשקה ״גולדן מילק״ אז הגיע הזמן! משקה וותיק ומוכר בהודו ודרום מזרח אסיה, משקה הדיטוקס על בסיס כורכום מועיל לבריאות הנפש והגוף.

משקה הפלא הזה הוא בעצם שילוב בין חלב צמחי וכורכום, תבלינים ומלא ביתרונות.

הגולדן מילק, משקה איירוודה אהוב על היוגי, עוזר לנקות את הכבד מרעלים, להמריץ את ההגנות הטבעיות של הגוף, משפרת את תהליך העיכול ומנטרת את רמת הכולסטרול. מחקרים מצאו שכורכום אפילו מגביל את הסיכוי לפתח סרטן.

בנוסף, כורכום עוזר לך לשרוף שומנים, אז אל תחכי יותר ורוצי לטעום את הגולדן מילק!

 

מה המתכון של הגולדן מילק?

כדי להכין גולדן מילק נפלא, צריך להתחיל מבצק כורכום. אז, ערבבי בסיר:

  • 1/4 כוס אבקת כורכום
  • 1.2 כפית פילפל שחור
  • 1/2 כוס מים מסוננים
  • קמצוץ ג׳ינג׳ר גרוס

ערבבי את הכל על אש בינונית עד שתשיגי בצק עבה, ותני לו להתקרר.

אחר כך, על אש בינונית, חממי כוס חלב צמחי, כמו למשל חלב שקדים עם כפית שמן קוקוס ותוסיפי את הבצק. ברגע שזה מוכן, הוסיפי קצת דבש ופזרי קצת קינמון ופיצפוצי קוקוס. זה מוכן !

 

תשכחי מהקפה שלך, ותתחילי לשתות גולדן מילק!

 

תהני,

המגלות

 

 

No more articles