חשוב לציין כמובן, שלאכול כורכום לא מספיק כדי לרדת במשקל, זה רק יכול לעזור לך. לכן, כדי למקסם את ספיגת הכורכום, מומלץ לאכול אותו יחד עם פלפל שחור. אכן, זה מכפיל את ספיגת הכורכומין פי 20 בדם!

אז כדי לצמצם את הרגשת התיאבון בזמן דיאטה, מומלץ לך לשתות תה כורכום לפי המתכון הבא:

  • כפית תה ירוק
  • כפית אבקת כורכום
  • קורט פלפל שחור
  • קליפת לימון

הוסיפי המרכיבים לכוס עם מים רותחים, המתיני 10 דקות, שתי ותיהני!