אין מה לעשות, בחורף אנחנו נוטות יותר להעלות במשקל!

כמו בנות אחרות, גם את בטח חושבת שזה בגלל שבחורף יש לך פחות מוטיבציה לרוץ ולהתאמן בקור ואת פשוט מעדיפה להישאר בנעימים מתחת לפוך. משתמע מכך שפחות פעילות ספורטיבית גורמת לעליה במשקל, הגיוני בסך הכל.. אבל כנראה שאת טועה!

לפי מחקר שנעשה באוניברסיטת אלברטה בארצות הברית, יש הסבר ביולוגי לעלייה במשקל בחורף! הסבר שעד עכשיו אף אחד לא הצליח להסביר מדעית!

 

אז למה אנחנו משמינות יותר בחורף מאשר בקיץ?

החוקרים מסבירים את התופעה: בקיץ התאים שלנו כמעט ולא מאחסנים שומנים כשאנו חשופים לאור השמש. פיטר ליט, מומחה וחוקר באוניברסיטת אלברטה מסביר שאורכי הגלים של השמש ובייחוד האור שאפשר לראות בעין, נכנס לתוך העור ופוגע בתאי השומן, אז משתחחרות טיפות שומן אל מחוץ לתאים.

לכן, בגלל שבחורף יש פחות שמש, הגוף שלנו נוטה לאחסן יותר שומנים, זה מסביר אז את העליה שלנו במשקל.

 

בכל אופן, הגילוי המדעי הזה הוא יחסית חדש ולכן צריך עדיין לבדוק מהי כמות האור שהגוף שלנו צריך על מנתלא לאחסן שומנים ולשרוף אותם ולהבין איך לייצר טיפול נגד השמנת יתר.

 

אז כנראה שמצאנו לך תירוץ נוסף כדי לקחת חופשת שמש בחורף (אבל בתנאי שאת מורחת קרם הגנה !)

 

תהני,

המגלות

 

מקור: SkyNaite@

 

No more articles