שוב פעם קריאה מראה עד כמה היא יעילה לבריאות שלנו. אכן, מחקר טוען שקריאת ספרים מאריכה את תוחלת החיים וגורמת לנו להיות יותר מושכות בעיני אחרים.. לכן את לא צריכה לחפש תירוץ כדי להסביר קניה של ספר נוסף או כדי לקרוא שוב מההתחלה את הסאגה של הארי פוטר.

ידענו כבר שקריאה גורמת לנו להיות יותר חכמות, יותר טובות בכתיבה ודקדוק וגם יכולה ללמד אותנו שפה חדשה. אבל, לפי מחקר שנעשה באוניברסיטת ייל, נמצא שקריאה גם משפיעה על תוחלת החיים.

כדי להגיע למסקנה זו, חוקרים חילקו את המתמודדים לשלוש קבוצות: אלו שלא קוראים אף פעם, אלו שקוראים פחות מ-3.5 שעות בשבוע ואלו שקוראים יותר מ-3.5 שעות בשבוע. הם מצאו שלמשתתפים קוראי הספרים יש 23% פחות סיכוי למות ב-12 שנים הבאות.

למה? כי הקריאה ממריצה את המוח ולכן מאטה את הטרדות שבחשיבה היומיומית. היא שומרת על הזיכרון ומצמצמת את הסיכוי לפתח מחלה קשה.

 

ואל תשכחי שקריאה גורמת לך להיות יותר מושכת בעיני אחרים, אז אולי זה יהפוך לדרך חדשה להתחיל עם מישהו?

את לא תצטרכי יותר תירוץ כדי להמשיך לקרוא בנוחות את הספר שלך אפילו באיזה בית קפה או בים!

 

תהני,

המגלות

 

מקור: __LisaDanielle@

 

 

 

No more articles