טיפים

טיפים כדי להימנע מסנטר כפול

סנטר כפול הוא עודף של שומן שנמצא כמו שמעיד השם שלו, מתחת לסנטר. עודף קטן אבל כזה שיכול לתת צורה שונה לפנים ומראה שמן אפילו לנשים רזות. בקיצור, אנחנו שונאות אותו! אבל, החדשות הטובות הן שאפשר להימנע ממנו ולהילחם בו. מתרגילים ועד לתרופות סבתא, יש כמה ט...

איך להתאפר כדי להראות פחות עייפה?

חוסר שעות שינה משפיע בענק על איך שאת נראית. עיגולים שחורים מתחת לעיניים, גוון עור פנים אפור או עיניים נפוחות, כולם רואים כמה אנחנו עייפות. אבל אל תדאגי, בעזרת איפור את יכולה להסתיר את העייפות שלך. המגלות ריכזו בשבילך 5 טיפים שישנו לך את החיים וכדי...

האביזרים הנחוצים באמת כדי להתחיל לעסוק בריצה!

מספיק רק להעיף מבט החוצה בכל בוקר כדי לראות את כל הרצים האלה שמרחפים להם בפרצוף מחוייך. עולם הריצה נמצא במגמת עלייה, זה בטוח! וזה טוב כי תיאורטית הריצה נגישה לכולם: זוג נעלים ויאללה את מוכנה! למרות זאת, כבר ניסית לרוץ אבל זה לא הרגיש לך כזה נעים ונוח...

5 טיפים כדי להיות בשיא הכושר לפני ערב גדול !

זה לא תמיד קל למצוא את המוטיבציה או את האנרגיה ולהיפרד מהספה הנוחה שלך כדי לצאת למסיבה לכל הלילה. אבל, מצד שני, גם לא בא לך לפספס את הערב של השנה ולהנות עם החברים... חיים קשים, נכון ?! למזלך, מצאנו פיתרון! אפילו כמה פתרונות שאנחנו בטוחות שיעזרו לך לה...

לאכול בשעות קבועות: יש השפעה על המשקל שלנו?

כבר קראת מלא כתבות על מה לאכול, איך לבשל, ​​איך למקסם את העיכול שלך ... הכל על מנת לרדת במשקל. אבל מה שהזנחת הוא ה-«מתי». כן, התזמון משחק תפקיד חשוב מאוד בתזונה שלך וגם בירידה במשקל. כמה פעמים דילגת על ארוחת הבוקר שלך ונשנשת חטיפים בשעה 11, כמה פעמים...

האם השיער שלך באמת מתרגל לשמפו?

חשבת שסוף סוף מצאת את ה-שמפו האולטימטיבי לשיער שלך... אבל אחרי כמה חפיפות, את כבר לא רואה ומרגישה את ההשפעות המושלמות שהיו בהתחלה. האם זה אפשרי שהשיער שלך התרגל לשמפו? האם את חייבת לשנות את שגרת טיפוח השיער כל כמה זמן? אנחנו ננסה כאן להבין את המיתוס ...

החלופות הטובות ביותר לבוטוקס בעזרתן עדיין תיראי צעירה!

יש לך חלום בראש: תמיד להיראות יפה וצעירה, לא משנה מה גילך. כדי להגביל את השפעות הזמן על העור שלך, חשבת על הכל ואחרי שקילת האפשרויות החלטת שלא לעשות בוטוקס. החלטה טובה! אכן, הבוטוקס שנקרא טוקסין הבוטולינום בעגה הרפואית, ידוע כחומר הנלחם בקמטים ובסי...

8 מזונות שמומלץ לך לאכול כדי לרדת במשקל !

החופשות כבר רחוקות מאוד (לצערינו...) אבל אל תדאגי, הן יחזרו ויותר מהר ממה שאת חושבת. מהר מאוד תחזרי לביקיני האהוב עליך! אז עכשיו זה לא הזמן לשחרר! את אמנם עדיין יכולה לפנק את עצמך במנות כבדות וטעימות, תוך התחשבות ברגע הגורלי המתקרב: בגדי ים על חוף הי...

שתיים עשרה הדיברות לקבל שיער משיי ומבריק!

בקטגורית "הנושאים המצערים נשים", השיער תמיד תופס מקום ראשון. אנחנו אוהבות אותו כשאנחנו יוצאות מהמספרה ואנחנו שונאות אותו באופן בלתי נתפס כל יום אחר בחיינו. הוא אוהב לשגע אותנו, השיערות שובבות והם תמיד נראות כמו סוג של שיער שאנחנו לא אוהבות במיוחד....

10 עצות לטיפוח מבלי לבזבז אגורה !

מי אמר שצריך לשבור את קופת החזירון בכדי להתחיל את השנה ולהיות יפה ומטופחת? מי אמר שאנחנו חייבות לבזבז אלפי שקלים על שיגרת יופי מוצלחת ויעילה? ערכנו את הטיפים הטובים ביותר שלנו כדי להיות קורנות ומבלי לשבור את חשבון הבנק שלנו. ובואי נהיה כנות לשניה... ...

דרכים שונות (ומסוגננות) ללבוש את מעיל הטרנץ`!

הטרנץ׳, הפריט האייקוני הזה, פריט חובה בחדר ההלבשה שלנו! זה ה-מעיל לאמצע העונה שאנחנו כל כך אוהבות ללבוש עם שמלות האביב שלנו. בנוסף, הוא מגיע בכל הצבעים והצורות. אין דבר פשוט יותר מאשר ללבוש טרנץ׳! ההוכחה בתמונות! בהתחלה הטרנץ׳ היה מיועד לגברים בלב...

ריסים רהוטים וארוכים יותר למבט מהפנט!

מי לא חולמת על מבט מקסים וחודר? את בטח לא תגידי אחרת! במהלך שגרת היופי שלך, את נותנת תשומת לב מיוחדת לאיפור העיניים. את לא משאירה שום דבר ליד המקרה כשמדובר במבט שלך, מהמם והכי בלתי נשלט. בשלב זה את מוציאה את הארטילריה הכבדה, הכוללת צללית, אייליינר...