מאכילים

מאכלים נגד האנגאובר

אין מה לעשות, בכל פעם שאת יוצאת ושותה (יותר מדי) את קמה עם כאבי ראש מטורפים ובחילות. כמובן שהחלום שלך ברגע שאת מתעוררת הוא לבטל כל התוכניות להיום, אבל איך להסביר לבוס שלך שאת לא באה כי חגגת עד השעות הקטנות של הלילה? איזו טעות שלא שתית ליטר מים לפני ש...

זה מוכח, אכילת פסטה בערב תרגיע אותך ותסייע לך לישון יותר טוב

החברה הכי טובה שלך שכבר מתכוננת להיכנס לביקיני או אחיך שמכור לכפיפות בטן בטוח כבר אמרו לך: «אל תאכלי פסטה בערב! את תלכי לישון, ותאחסני בגוף את הכל!» ובכן, עכשיו זה כבר לא כזה נכון: צוות החוקרים של ה«בריגהאם ובית החולים לנשים» הוכיח זאת. אכן, הצוות...

מאכלים ששורפים שומן

אם עדיין לא קיים מאכל שגורם לנו לרדת במשקל כשאנחנו אוכלות אותו, יש מאכלים שכן שורפים שומן ע"י כך שהם מונעים מהגוף איחסון של שומנים מיותרים ומגבירים את המטבוליזם. הם מאפשרים לשרוף עד 20% יותר אנרגיות .אבל חשוב לציין קודם שהיתרונות במאכלים הללו באים לי...